foto: Danza teatro Retazos. Habana. Copyright©Netssa.com
En las clases se trabajan varias técnicas de movimiento:
Danza contemporánea
La danza es la más antigua de todas las artes y técnicas de movimiento. Es orgánica al cuerpo por ser un medio esencial de movimiento, expresión y creación.
Se utiliza la danza contemporánea desde el movimiento orgánico del cuerpo mediante el uso del espacio, el sonido y el silencio. A través de la respiración el cuerpo realiza una serie de movimientos conscientes guiados por los principios básicos del movimiento: contracción, expansión, fuerza y suavidad.
Contact Improvisation
Contact Improvisation es una danza de contacto con contenidos técnicos milenarios acrobáticos y de reeducación postural. Esto hace que la forma de trabajar el cuerpo en Contact tienda en ocasiones mas a la "no acción" que a la acción en si, ya que parte de la base de la máxima facilidad ó economía en el movimiento, tratando de recuperar en los orígenes del movimiento su máxima eficacia (menor esfuerzo = menor impacto = mayor eficacia).
El Contact Improvisation, se construye como una práctica heterogénea desde el contacto corporal, emocional y espacial; y de la intervención de otros estímulos.
Método Feldenkrais
"Este Método trata de mentes flexibles, no sólo de cuerpos flexibles". Moshe Feldenkrais.
Moshe Feldenkrais creo un método de aprendizaje del movimiento, basado en la biomécanica, la neurofisiología y la didáctica, que trabaja de forma integrada el cuerpo y la mente, mediante la reprogramación de nuestros patrones de aprendizaje, que favorece la realización de movimientos más eficientes con menor esfuerzo.
Trabajo vocal
El trabajo con la voz se extiende desde la palabra (texto) hasta el canto. La voz es una de las expresiones humanas en donde más se pone de manifiesto las características del individuo, englobándose en ellas tanto las constitucionales, anatómicas como anímicas.
Se trabaja la voz, la música, la armonía y el ritmo, que interactúan con la respiración, el cuerpo y el movimiento.
Se intensifica el uso de la voz, el silencio y el sonido, para lograr que el cuerpo se mueva en sincronía.
Desde la simpleza de cantar una canción que nos gusta o motiva, hasta la creación o repetición de sonidos, palabras o mantras. El sonido nos permite movernos y expresarnos al igual que el silencio nos permite la no acción, y viceversa.
El canto, como interpretación sonora generalmente, melódica y armónica es un recurso de expresión. La interpretación de las expresiones surge de lo corporal, emocional y la respiración. El funcionamiento de nuestro aparato vocal es complejo, por este motivo la relajación, y un buen trabajo corporal y vocal ayudan a lograr una mejor proyección de la voz y de nuestra propia proyección corporal. El instrumento orgánico musical de la voz es nuestro propio cuerpo: el canto nos sale desde "adentro"; de allí que el canto esté unido a la danza. La voz se hace canto y el canto voz, y la voz texto, y el texto emoción.
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